Ma méthode - la Gestalt thérapie
Chaque séance est une co-création : je ne donne pas de solutions toutes faites, mais je marche à vos côtés pour que vous puissiez trouver vos propres réponses.
Je m’appuie sur le ressenti corporel, l’expression émotionnelle et parfois la créativité (métaphores, objets, images, gestes) pour aider à relier le corps, le cœur et l’esprit.
J’accueille des jeunes adultes en recherche de confiance ou de sens, ainsi que des personnes plus âgées qui souhaitent renouer avec leur vitalité, dépasser la solitude ou se réconcilier avec leur histoire.
Mon intention est simple : vous offrir un espace d’écoute, d’authenticité et de transformation, où vous pouvez peu à peu redevenir acteur de votre vie.
Ma méthode - la Gestalt thérapie
La Gestalt-thérapie se concentre sur ce que vous vivez dans l’instant présent, en mettant l’accent sur la conscience de soi.
Au lieu de fouiller dans le passé , elle s’intéresse à ce qui se passe dans votre vie actuelle et à la manière dont vous gérez vos émotions et vos relations. Nous allons explorer ensemble vos ressentis vos comportements et vos pensées au fur et à mesure qu’ils surgissent, en examinant aussi comment vous interagissez avec votre environnement. Le but est de vous aider à mieux comprendre vos besoins, à prendre conscience de vos modes de fonctionnement et à développer des réponses plus adaptées et satisfaisantes dans votre vie quotidienne.
Cette approche favorise une prise de conscience active, à explorer des parties de soi parfois ignorées ou négligées, dans le but de favoriser un changement positif et un mieux-être.
1ère séance de Gestalt à Reims
Suite à notre prise de rendez-vous, je vous accueillerai dans mon cabinet intime et confortable, car il me tient à coeur que vous soyez à votre aise pour vous dévoiler dans les meilleurs conditions.
Vous pourrez ainsi me faire part de votre motif de consultation, et je vous exposerai le cadre déontologique, ainsi que ce qu’implique une relation thérapeutique, la confidentialité et le règlement des séances.
Ensemble , nous nous assurerons d’un accord mutuel avant de nous engager.